Balap sepeda gunung adalah olahraga yang menantang, karena siapa pun yang pernah mencobanya pasti akan tahu. Jika Anda berpikir untuk mencobanya untuk pertama kalinya, penting untuk memastikan bahwa Anda siap untuk tuntutan yang akan ditimpakan kepada Anda secara fisik. Ini akan memastikan Anda dapat menikmati balapan tanpa menanggung risiko cedera
Jika sudah bertahun-tahun sejak Anda belum pernah mengendarai sepeda, Anda perlu berlatih sebelum Anda berpikir untuk pergi balap sepeda gunung. Jika Anda tidak melakukannya, sakit pelana pada hari lomba akan menjadi masalah Anda yang paling kecil
Untuk mulai dengan, program bersepeda teratur akan membangun tingkat kebugaran Anda dan memperkuat otot-otot kaki Anda. Ini sangat penting jika Anda akan bertahan saat balap sepeda gunung
Bersepeda di jalan adalah cara yang ideal untuk mulai meningkatkan tingkat kebugaran Anda, tetapi begitu Anda bisa, Anda harus menjelajah dari jalan untuk terbiasa dengan medan yang lebih kasar yang merupakan fitur utama balap sepeda gunung
Percobaan dengan roda gigi dan kecepatan saat Anda mulai mendapatkan kepercayaan diri atas medan, dan mencoba dan mengendarai daerah yang berbeda selama kondisi basah dan kering. Ini akan mempersiapkan Anda jauh lebih baik untuk balapan itu sendiri, karena Anda akan tahu bagaimana menangani sepeda Anda tergantung pada kondisi apa yang akan Anda hadapi
Sama seperti Anda akan memberikan mobil Anda sekali lagi sebelum berangkat pada perjalanan panjang, jadi Anda juga harus memeriksa sepeda Anda untuk memastikan siap balapan. Pastikan ban dipompa dengan baik dan semuanya diminyaki dengan baik untuk kinerja terbaik
Rantai longgar adalah bahaya nyata dalam balap sepeda gunung, karena mereka dapat dengan mudah terjebak pada cabang atau tongkat yang longgar saat Anda terbang. Lakukan yang terbaik untuk memastikan semuanya dalam kondisi prima. Bersiaplah untuk apa pun yang mungkin terjadi pada Anda selama cuaca
Kenakan sepatu olahraga yang nyaman dan pakaian ringan yang mudah mengering jika hujan. Saat Anda mendapatkan pengalaman, Anda akan menemukan kombinasi pakaian yang paling cocok untuk Anda
Anda bahkan mungkin ingin berinvestasi dalam pakaian siklus yang tepat. Balap sepeda gunung adalah cara terbaik untuk menghabiskan beberapa jam dan meningkatkan tingkat kebugaran Anda secara bersamaan. Persiapan adalah kunci untuk bersenang-senang, jadi pastikan Anda siap untuk apa pun
0 Response to "Balap Sepeda Gunung"
Posting Komentar